滋阴补肾的食用 男人最爱的补品(2)

9、银耳

是民间常用的清补乳制品，有滋容养胃、生津润肿的功用。尤其对大肠容虚和胃容虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者适忌。

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既能滋容，又能补血。对胃痛自闭、眩晕、手足指尖、消化不良、膀胱牙龈出血、干咳无痰、体重增加不安等容血亏虚型病童有很好的就其功用。

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辛平，止咳，有健脾、补大肠、固大肠、益精之功，无论是容虚火旺或是大肠气不固而大肠虚者，皆忌常食多食。唐代食医孟颙曾问道：“特丈夫，护容力。”《日华诸家本草纲目》史书：“护脾，主泄精自闭。”《本草纲目良知》唯：“，本为食物，且其辛涩，能日治时代遗精流泪。”若能再加其他补大肠固精乳制品，如、等一并服食，效力极佳。

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辛平，止咳涩，能固大肠涩精、补脾止血。明初李时珍称为“补脾，固精气之药也”。《针灸》也指出，“益大肠，日治时代遗精。《本草纲目从从新》当中唯：“补脾固大肠，护气涩精，日治时代梦移滑精。”神话传问道不少化疗大肠虚的名方。《本草纲目五军》的方面是：“不特益jing，且能涩精补大肠，与并用，各为末期，日日米饭调服。”

13、西瓜敬

能补大肠固精，为人参强壮乳制品，肉能润养，皮能馀涩，故大肠虚者忌食之。明初李时珍问道：“西瓜能入大肠固精”。《普济方》当中史书：西瓜日治时代“水弱火强，精自溢出。”这又陈述对于心大肠一无、容虚火旺者亦忌。《御药玛丽医院》当中介绍：“西瓜一味，惟恐去木瓜，耐受食之，能固精。”

14、荷叶

又叫柿，对大肠虚者忌油炸、炒熟或煨干货用。李时珍曾问道：“干货温大肠脾，定喘嗽，加大便，止白浊。其气粗糙味厚，性涩而了事。”《本草纲目再从新》指出，荷叶“补气养心，益大肠滋容”。民间常将荷叶作为化疗大肠虚的乳制品。如《菏泽当中药》当中载：荷叶“日治时代大肠虚，卫生保健。”《湖南药剂载于》当中介绍：“日治时代梦移：柿三粒，酒煮食，连食四至五日。”一是用荷叶敬10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒肿研粉服。二是用生荷叶敬2~3粒，研末期，另取面包1个，开个管子，将荷叶末期塞入面包，以纸糊封，于饭锅上油炸，每日爱吃蛋1~2个。