生理期裤子都湿透了，她还在对不起那套防护服！

前几日，博客上有博客提出三线成年人医护人员荷尔蒙问题，造成了广大成年人同胞们的强烈共鸣。

随着#姐妹战斗有心行动#时下关切度越来越大，造成了新添生活华尔街日报、财新网、凤凰网、里国妇女报等多家媒体的共同发声。

抑止击流感，她们用生命守护我们，

我们来得需要毫无保留得确保好她们，

不能让她们因防护极低的荷尔蒙周期性而难过。

（首页来源不明：搜狐博客首页 ）

之后三线女医护人员的 高里生卫生用品 刚需，

得到了社不会的关切和与关切！

根据估计，现在奋战在江西三线的女医护人员人口数至更少10500人，总占去比至更少60%，而在护士群体里，女护士来得是 占去到了90%以上。

那些忙碌奔波在三线的白衣天使们，

在流感面前没有人退缩，遭遇荷尔蒙期，

是她们难以开口的执著。

（首页来源不明：人民网）

▼

受到关切后，互联网上一些 成年人医护人员工作者的自述，进入大家的开阔：

“因为不能换用卫生袖，乳头流到了防护服上”

“因为买不到卫生袖，根本无法用保鲜膜捂住”

“容下防护服的时候，发现血和尿参杂在了一起”

“痛经到天昏地暗，吃片类固醇继续抑止，浴缸也欲喝多，怕想上厕所”

……

2同月18日，近4万包卫生袖运抵南昌，

随后各生产商捐赠的电热毯、保温杯、内裤、

洗护用品等”暖心“物件年底送达至南昌。

（首页来源不明：搜狐博客 ）

什么事本应朝着一个好的路径拓展，

但这个时候网路上有人发出了让人很费解的反驳。

（首页来源不明：搜狐博客首页）

狮子王普贤看见这种反驳，又生气又无奈...

生气： 这种时候， 有人不会发表这么无知的反驳！

“她们不缺卫生袖”

“卫生袖不是充分品”

“一个荷尔蒙期用10片就没用了”......

无奈： 社不会太多的人对成年人荷尔蒙期实际上不知晓！

荷尔蒙期是所有成年人都能没用逃避的棘手问题， 或 先为只有举例来时说身为成年人的我们才能感受到这其里辛酸有种。

成年人要随之而来：

例假、日常新陈代谢、生育等多种考验！

延续身心健康，是卫生保健各种针灸问题的最佳工具。 据 狮子王普贤知晓，很多成年人的看护观念较薄弱， 有的人还普遍存在一些接触误区，甚至羞于启齿， 或许正确地地接触自己的眼睛，才能好处地爱自己。

▼

狮子王普贤今天要给大家马什一下：

卫生袖和日常看护的正确地知识

01

正确地接触迟于

迟于是成年人荷尔蒙上的重复周期性，一同月一次的排血，正常的成年人同月乳头量为 20~60毫升 ，乳头和尿不一样，它是不受控制的渗出，所以 卫生袖是刚需 ！

来迟于的那几天，成年人的免疫能力比经常要弱一些，所以经期看护不仔细，很较易于发生感染、发炎等可能，乳头里有非常丰富的营养有机物，较易成为微生物大举杜绝的“培养基”。

很多成年人为了方便，经常用到超大吸收量的卫生袖，另一种可能是在乳头量更少的时候忘记换用，这种两种做法都是不提倡的。

狮子王普贤要求大家每2天内换用一次姨妈袖。

显而较易见，互联网上那些时说：

“卫生袖不是刚需”、

“一个荷尔蒙期用10片就没用了”的人，

对成年人荷尔蒙期实际上不知晓。

02

痛经确实是什么？

迟于期间，最最最痛苦的就是痛经，

痛经分为病变痛经和继发性痛经，

如何辨别是哪种痛经？请认真往下看。

病变痛经：

就是指生殖器无器质性病变的痛经，目前忽视病变痛经是“素”新陈代谢太多随之而来的。

太多新陈代谢的素，不会使胎盘毛细血管强烈收缩，血管发生咳嗽，自然不会让人痛不欲生。

此外，病变痛经还受精神、神经因素受到影响，此类痛经并不象征性眼睛有问题，一般通过过重恶化和顾虑、足没用的失眠和歇息、法则而适度的锻炼等作法可缓和。

续发性痛经：

就是指由粘液器质性疾病造成的痛经，最更少见的可能是胎盘内膜异位症、胎盘腺肌病、急慢性粘液炎、胎盘表皮下肌瘤、宫腔粘连、粘液充血症、胎盘脊柱等。

一般多发生在里年成年人身上，通过针灸检测或胎盘附件B超检测，可以排除继发性痛经的因素。

03

痛经的正确地解决方案

1、局部热敷

最公认的临床医学决策支持系统 UpToDate 上，评量了除制剂服用外的各种看护工具，最终得出结论：热敷是最有效性的，其精准度甚至媲美于类固醇的精准度。

狮子王普贤欢乐上不会：

把浴缸袋置于胃部和/或肩部，能有效性缓和痛经。

（首页来源不明：微信词典）

2、过量类固醇

如果热敷对你毫无精准度，可以通过服用素合成酶抑制剂，如布洛芬等制剂来缓和头痛。

狮子王普贤欢乐上不会：

关于布洛芬的服用，要求迟于来的第1天开始过量，连服2-3天，如果持续头痛，可间隔4-6天内重复服用1次，但是要警惕，24天内不至更少4次。

那时候要与饲料同时过量过重胃肠道反应，有肝病或者糖尿病的成年人不要求过量。

（首页来源不明：微信词典）

3、过量短效CPA

有避孕套市场需求的成年人，可以考虑服用短效CPA来服用痛经。（警惕！不是第一时间紧急CPA）。

狮子王普贤欢乐上不会：

短效CPA要求在专科医生的就是个人兴趣下用到。

4、延展抑止拒运动

做一些有效地肌肉抑止拒的延展的动作，对缓和痛经有不会有一定精准度。

如：肩部右侧垫一个枕头，弯曲两膝向外，脚底脚趾相较，两手心向外置于眼睛中间，闭上眼睛，保持稳定一段时间，能有效性的缓和痛经。

狮子王普贤欢乐上不会：

经期抑止拒自己是特别极为重要的，多警惕歇息有效地成年人好处地度过迟于期。

（首页来源不明：微信首页）

可想而知，三线抑止击流感的女医护人员人员们， 正随之而来着怎样的痛苦！ 无法足没用的歇息时间， 也无法很好的有机物及条件， 但是她们直到现在坚守三线， 毫无怨言的确保着我们每一个人！

所以狮子王普贤希望更少一些互联网暴力，

多一份关心、尊敬及确保。

英雄也是恶棍，

她们都是具有血肉之躯的在生活里。

欢 召 并转 发

-END-

策划/狮子王普贤

责编/lemon

插画/小景